扬科维奇以身作则，早上6、7点带体脂率未达标球员晨跑

2023-03-02 16:54:56

3月2日讯昨天，中国足协召开扬科维奇就任国足主帅新闻发布会。据《新华社》报道，无论时差，不管多忙，健身都是扬科维奇每天雷打不动的习惯。面对各种压力，扬科维奇坦言自己清楚面临怎样的局面。

扬科维奇

据悉，年过50的扬科维奇每天至少都要去跑上十公里，保持着标准的运动员身材。以身作则，是扬科维奇领导球队的方式。他给球员们设置了很多身体指标要求，其中包括著名的10%体脂率红线。迪拜杯结束后在海口拉练，扬科维奇经常早上6、7点就带着体脂率未达标的队员晨跑。

扬科维奇表示：“我跑多少，就要求队员跑多少。他们比我年轻快30岁。让别人做牺牲说起来总是很容易。我希望成为球员们的榜样，督促他们去付出。只有我自己先做到了，我才有资格去要求他们做到同样的事情。”

在饮食方面，扬科维奇表示：“来中国后我也一直在了解中国的情况，我理解中国人喜欢吃碳水和脂肪。不过球员必须清楚，你可以吃一点，但这也意味着明天训练你必须更加努力。”

扬科维奇的执教理念，始终把态度摆在首位。不同于大多数主教练安排助理教练带训练，扬科维奇在训练场上总是亲力亲为，球场上到处都是他的喊声。与国内大部分球队习惯下午训练不同，扬科维奇的场地训练几乎都安排在上午，他认为这更有利于球员养成良好的生活习惯，迫使球员必须得早睡早起，也方便他下午根据实际情况安排力量训练。

在新闻发布会上，扬科维奇称国足的目标是冲击2026年世界杯。对此，扬科维奇表示：“如果我真是外交官，又怎么会直说我们要冲击世界杯呢？我当然清楚自己面临的是怎样的局面。”